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운동할 때 어떤 음료를 마시느냐에 따라 다이어트 효과가 달라질 수 있습니다 운동 중 마시면 체력 보충은 물론 지방 연소와 회복까지 도와주는 수분 음료를 추천드립니다
| 섭취시 주의 사항 & 섭취 TIP 1. 섭취량 조절 : 운동 전, 중, 후로 나눠서 조금씩 섭취 2. 성분확인: 무가당 또는 저칼로리 제품 및 첨가물이 적은 천연음료 추천 3. 특정 성분 과다 섭취 주의: 제품 라벨을 읽고 자신의 체중과 운동 강도에 맞는 권장량 확인 4. 운동 종류에 맞춘 선택: 운동 목적에 따른 음료 선택 5. 섭취 후 반응 관찰: 소량 먼저 섭취 후 상태 확인 |
"위 글을 참고하시어 목표를 달성하는 행복한 다이어터가 되시기 바랍니다"
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